בעיות תפקוד אצל צעירים, הפתרון פשוט – במחקר שנערך בעבר על ידי אורולוג ידוע בארצות הברית נבדקו פרמטרים שונים אצל כמה מאות אנשים שהוגדרו כבעלי עודף משקל מסוים. במהלך מחקר זה בדק האורולוג את הנבדקים אשר עסקו במשך שבוע בפעילות גופנית מתונה לעומת חלק אחר של הנבדקים, גם הם בעלי עודף משקל, אשר עסקו במשך שבוע בפעילות גופנית נמרצת. כאשר בדק האורולוג את אותם נבדקים שעסקו בפעילות מתונה נמצא כי הסינדרום המטבולי נהיה פחות שכיח אצלם, כשלעומת זאת אלו שעסקו בפעילות הגופנית הנמרצת יותר לא נהנו מהפחתה כלשהי בהשפעות הסינדרום יחסית לאלו שעסקו בפעילות גופנית מתונה. האורולוג מסביר זאת בכך שבמהלך פעילות גופנית מאומצת הגוף שורף הרבה סיבי שריר וסוכר על מנת להשיג את האנרגיה לה הוא זקוק. במהלך מאמץ גופני מתון לעומת זאת נשרפות יותר חומצות שומן כך שמסת השומן יורדת. לסיכום ניתן לומר כי לגבי ההתנהגות בבית, כל גבר אשר יעסוק בפעילות גופנית מתונה במהלך כל השבוע בצורה קבועה, ויצפה בפחות טלוויזיה, אם אפשר פחות משעה ביום, ישפר את רמת השומנים בדם יוריד משקל ובסופו של דבר, ידחה את בעיות הזקפה שלו בשנים רבות.
|